内容简介：2017/12/7 17:05 冬天的时候，天气寒冷，很多人都是呆在家里不想出门，冬季天气寒冷要多吃一些抗寒的食物，那么冬季吃哪些坚果能抗寒呢？平时要多吃些抗寒的食物比较好，下面小编就详细来介绍一下。 坚果能抗寒 1、核桃：防老年痴呆 美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，特别是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等可以起到保护心血管的作用，还能够有效预防冠心病...
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