评论：饮食养生 8大降血脂食物
内容简介：2017/11/6 16:24 高血脂的病人在饮食上有诸多忌口，有些食物是不能吃的，否则会危害健康，但是有些食物却有降血脂的功效，跟小编一起来看看吧。 1、玉米： 含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。 2、燕麦： 含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%；维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用...
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