评论：立冬养生 饮食四大原则
内容简介：2017/11/6 15:48 2017年11月7日是立冬，立冬意味着冬天的到来，温度越来越低，养生一定要注意保暖。冬季养生除了滋补身体外，饮食上也有四大原则。 立冬养生饮食原则 1、立冬养生以增加热量为主 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。...
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