评论：深秋养生，防寒是首要任务
内容简介：2017/10/10 18:04 冷空气来临，此时北方一些地区气温有时可降低到10℃左右，深秋的养生保健很重要，要预防以下几个方面。 防受凉 深秋是呼吸系统疾病的发病高峰，常见的呼吸道疾病如过敏性哮喘、慢性支气管炎、上感等。为预防这些疾病，首先要注意保暖，有哮喘发作史的人尤其要注意增减衣服，外出时可戴口罩，避免寒冷对呼吸道的刺激而发病。搓揉迎香穴（鼻翼两侧），练练呬（「嘶」音）字功等...
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