内容简介：2017/9/7 17:31 今日白露，是昼夜温差最大的节气，这个时候最容易感冒了。而且这周温度又上升了，“秋老虎”发威了，温度变化大，如何预防感冒呢？ 1、多吃黄绿色蔬果 夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主，瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点应多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节就容易出现眼睛干涩及呼吸道感染。因此眼下要多吃南瓜...
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