内容简介：2017/9/5 17:54 初秋很多人会感到鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，所以秋季谨防秋燥。如何防秋燥呢？吃什么好呢？ 1、银耳 银耳，富含胶质，被喻为菌中之冠，既是名贵的营养滋补圣品，也是扶正强壮的补药，历代皇家贵族更将银耳看成是延年益寿之品、长生不老的良药。 食性：味甘淡，性平。 功效：解毒、预防肺病、提神美容、强心滋阴、补气血。 禁忌：糖尿病患者听医嘱小心食用。 建议吃法...
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