内容简介:2017/8/24 13:30 怀孕的时候,孕妈妈需要补充很多营养,但是有些人补法不对导致血糖过高。那么,孕期该如何吃呢? 食谱一 早餐:煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克; 早点:桃子100克;午餐:韭菜炒肉180克、二米饭100克、鲫鱼豆腐汤180克; 午点:黄瓜150克;晚餐:米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克;晚点:牛奶220克 食谱二 早餐:豆腐脑250克...
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