内容简介：2017/8/22 14:46 便秘是一种很常见的疾病，通常是上火造成的。但是便秘的孕妇要注意了，不可随便用药！那么，孕妇可以从饮食和生活习惯入手，下面就跟小编一起来看看吧！ 饮食方面 多吃高纤维食物 孕妇要多吃深绿色蔬菜以及高纤维的蔬菜、水果，如糙米、全麦食品、韭菜、萝卜、芹菜等，有助于胃肠蠕动。另外如香蕉、蜂蜜，及富含脂肪酸的各种豆类果仁，如黑芝麻、瓜子仁、葡萄干等，也都有助于预防便秘...
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