评论：去秋燥很简单 掌握这三招
内容简介：2017/8/11 17:38 秋天已在路上了，离我们越来越近。秋季多干燥，人们常常会出现秋燥症，比如上火、鼻出血、便秘与甘咳等症。那么，秋季我们要怎样消除秋燥症呢？ 1、多喝水 想去秋燥必须养阴，而养阴的重点在于留住水 分。除了多吃平润的食物外，水分的摄取也不可少。建议早上起床后喝一杯温水，可以让整个消化系统苏醒过来，肠子开始蠕动，就会想上厕所，当然也就不会便秘 了;但是千万不要喝冷水...
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