内容简介：2017/8/11 11:00 夏天容易上火，所以在活上和饮食上都需要注意。其实，生活中有很多果蔬都能够降火，然我们一起来看看哪些蔬果吧！ 夏天吃什么菜降火 莲子 夏季养生应该养心，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。 苦瓜 苦瓜是适合夏天吃的降火的蔬菜之一，性凉，可泻火，是一味苦寒清热的食品，苦瓜虽苦，但降火排毒功效却十分显著...
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