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盘点夏季吃西瓜的好处
内容简介:2017/8/10 16:28 夏季消暑人们最常吃的就是西瓜了,难道西瓜就只有消暑的功效了吗?除了消暑之外,还有什么功效呢?下面跟着小编来了解下吧。盘点夏季吃西瓜的好处 1.防感冒 番茄红素还是一种很强的抗氧化剂,有利于免疫系统健康,减少感冒的发病率。 2.放松肌肉 很多人运动后都有肌肉酸痛的困扰。此时,不妨来片西瓜吧,西瓜含有丰富的钾,能帮助调节神经,放松肌肉。钾还能帮助钙质在体内有效利用...
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