内容简介：2017/8/7 15:56 虽然便秘不是病，但是经常便秘，会对人心里上造成很大的困扰，更会影响到我们的身体健康，皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。 如果要改善便秘的话，我们还是应该从饮食上下手，治疗便秘的蔬菜水果有哪些？ 治疗便秘的食物 1.黑木耳 又名木耳、云耳，性平，味甘，有补气生血之作用。其性滑利，还有润肠通便之功。对年老、气血不足便秘者...
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