内容简介:做法步骤 1、热水开锅后下面条,煮透好捞起过冷河。 2、西兰花切成块状,洋葱切丁,西红柿横着对半切。 3、西兰花待水开后放入少许食盐,一点点油,焯熟备用。 4、另起一锅放入橄榄油,炒香洋葱丁。 5、洋葱炒五分熟时放入调好味的肉末,炒香。 6、倒入番茄酱。 7、待番茄酱冒小泡泡即可装在意粉碟上。 8、西红柿倒入少许橄榄油的热锅里小火煎至两面软熟,如果不想频繁洗锅,这步可以在焯好西兰花后...
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