评论：冬季健身注意4大事项
内容简介：2016/12/5 13:41 ◆冬季室内健身不当易伤身体 1、室内健身空气浑浊 难以呼吸 健身时由于消耗大量体力，因此需要呼吸大量新鲜空气，并同时排出大量二氧化碳。特别是在健身房健身时，如果没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环。 2、室内健身易被细菌侵害 健身者在使用健身器械时，会与器械发生大面积的身体接触，加上健身时穿着单薄、汗流浃背，会将汗渍、细菌等残留在器械上...
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