内容简介：2016/11/30 11:59 爱运动是好事，但在有些特殊时期，女性最好别运动或慎重运动。 第一，是怀孕期 孕妇是否可以运动要根据体质而定，头三个月容易流产，应避免过多运动。阳气不足的孕妇，小腹容易下坠，实际上这就是一个容易流产的信号。所以在怀孕头三个月时，气血比较薄弱、阳气弱的、容易出虚汗的女性运动一定要小心。怀孕四个月后，可以适当增加些活动，会有利于生产，特别是产前两个月的运动非常重要...
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