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经期容易烦躁失眠 多吃7种食物睡得香
内容简介:2016/11/28 14:26 女人每个月都会有那么几天,夜晚翻来翻去睡不着,心里要不烦躁,要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠,让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。 为什么月经初期易失眠? 女性经期失眠是女性朋友们最常遇见的痛苦事儿。 经前失眠可能是女性月经周期中性激素水平波动导致的。中枢神经系统控制下丘脑分泌出促卵泡激素及黄体生成素...
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