评论：吃火锅别忘三点
内容简介：2016/11/24 17:53 1、涮肉前先吃土豆红薯 在涮肉开始前最好先下点土豆、红薯、山药片、藕、魔芋粉、土豆粉、红薯粉等，它们有健脾胃的作用，又富含多种矿物质和维生素，先吃它们，既保养了胃，享受了美味，又因有它们“垫底”，会不自觉地少吃肉类。最重要的是，它们都富含淀粉，吃了它们，免了主食也无妨。 2、捞出锅晾3分钟再吃 虽然火锅食材种类不同，煮的时间也各有差异...
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