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喝这么多牛奶 会不会过量有害?
内容简介:2016/11/24 10:45 问题1: 老师,奶制品一天不超过300克,如何计算呢?不吃奶粉,市面上卖纯牛奶和酸奶都是以毫升为单位啊。 回复: 一看就知道是非常细心的好学生,注意到了体积和重量的差异。 实际上,牛奶的比重略微高于水,大约是1.03,对普通消费者来说基本上是可以忽略的。所以300克牛奶就是300毫升少一点点,大约相当于一次性纸杯1杯半的量。 酸奶制作时会加7-10%的糖...
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