内容简介：2016/11/23 11:46 在忙碌的工作学习中不注意合理膳食是最容易伤害身体的事情了，如何摄取足够的打卡食品？如何防止在身体堆积毒素？是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选夏季食物是很重要的，推荐4种食材，变身零毒素的打卡人！ 绿茶 绿茶中富含食物纤维和维他命C，可以降低血糖度，并且有防止发胖的茶多酚。 热量：90卡 蛋白质：2.4克 碳水化合物：13.4克 打卡功效...
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