内容简介：2016/11/21 13:59 人生三分之一的时间是在睡眠中度过的，然而我们却把大部分的注意力放在了玩耍、工作。对于睡多少个小时才健康这个问题，网上有太多的答案，而最吻合的就是7-8个小时。太长太短都不好，但其实，除了个体差异之外，还有年龄差异，因为不同的年龄层需要的睡眠时间是不同的。那么，对于20多岁的你，到底每天睡几个小时最好呢？ 0-3个月：14至17小时 1-2岁：11至14小时...
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