评论：初冬养生需要注意的事
内容简介：2016/11/21 10:20 俗话说：冬季进补，来年打虎。中医师解释，冬季阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蜇虫伏藏。初冬由于地表还贮存一定的热量，故一般不会太冷，但气温逐渐下降。初冬养生，要注意去寒就温，守护阳气。 饮食宜适当进补 冬天是肾主令之时，肾主闭藏，元阳根于肾。因此，此时饮食养生宜适当进补，以养阳、藏阳，补肾藏精，促使体内阳气的升发。 中医师建议，此时宜多食些有御寒功能的食物...
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