内容简介：2016/11/18 15:27 相信很多新妈咪卸货后都会拼命地吃补品，一方面是为哺乳作准备，另一方面是为了尽快恢复身体。虽说进补是产后身体恢复的必修课，不过也有一些人过量摄入高热量、高脂肪、高蛋白的食物，身材也不知不觉长胖起来了，这不仅影响身材，还不利于产后身体热量的排除，甚至还会诱发子宫、脂肪肝等疾病。 因此，产后减肥特别需要控制饮食。产后进补不等于大吃大喝，只要是营养健康的膳食就好...
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