评论：睡前几个小动作轻松排毒
内容简介：2016/11/18 11:19 被人忽略的细微习惯有致病的风险，但长期坚持一些健康养生的动作更有预防疾病的功效，想要健康养生，就从睡前这些点开始吧。睡前几个小动作轻松助排毒。 就这几招，在睡前用起来，也能达到排毒的作用，赶紧学起来吧。 睡前梳头 在中医中用五指梳头是一种推拿功法，用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，每次梳头就是在梳五经，通过梳头适当刺激头部穴位...
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