评论：不能带皮吃的果蔬有哪些？
内容简介：2016/11/16 16:45 现在越来越多人认识到果蔬皮的营养价值，但并不是所有的果蔬都适合带皮吃。果蔬究竟带不带皮吃，也要分清两个派别，一个是带皮吃更营养的果蔬，如葡萄、苹果、黄瓜、西红柿等，还有一种是不能带皮吃的果蔬，这类果蔬有哪些呢？一起来看看吧。 1、柿子 柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下...
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