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孕期补钙的最佳选择
内容简介:2016/11/15 13:59 妈咪怀孕后极易缺钙,如果不及时补充,不仅对自身不利,也会影响胎宝宝的成长。天然食物是最好的钙源,妈咪们不妨巧妙利用它们,用美味的餐点来健康补钙! 在常见的食物中,很多准妈妈认为虾、豆腐、鸡蛋是最好的补钙食材,实际上,哆啦接下来为你推荐的8种冠军食物,才是补钙的最佳选择哦! 谷类冠军:燕麦 TIPS:各种谷类粮食当中,以燕麦的钙含量最高,达精白大米的7...
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