内容简介：2016/11/14 17:27 睡觉是每个人每天的必备功课，可是睡觉之前两个小动作能够消除病痛，是什么呢，你知道么，跟着小编来看看吧！ 每天睡前搓脚，可起到促进气血运行、舒筋活络、平衡阴阳的作用。 先用40℃温水泡脚20分钟，然后左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓100 次，达到脚心发热；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。搓脚的同时要活动脚指...
用户评论
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）