内容简介：2016/11/14 14:39 当我们在旅行的途中，难免会爬山涉水的长涂劳累。身体都感到疲惫的状态，这时候我们就需要能量了。那么我们在旅途之中，最好是选择什么样的食物，来充当疲惫和饥饿呢，也许你并不是太了解，那么我们就一起来了解一下吧。 疲倦时饮食方面应该注意什么？ 1、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜等）和部分水果、奶类等...
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