内容简介：2016/11/11 14:43 鸡蛋是再平常不过的食物了，但是也是食物中难得的营养密度超高的超级食物。一个小小的鸡蛋大约50克，仅含有75卡的热量。但是其中的蛋白质却足足有6克左右，不仅如此，其中蛋白质在人体内的吸收率可以达到90％以上。那么今天Tina 就和您说说，孕妈每天要吃一个的鸡蛋的理由还有哪些？我们应该选择什么样的鸡蛋呢？ 1.鸡蛋中除了富含蛋白质之外，还含有胆碱...
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