内容简介：2016/11/10 13:10 冬天的特点就是一个字——“冷”，对身体抵抗力弱的人来说，几乎就是在反复感冒中度过的。如果不想被感冒侵扰，那么大家要注意了，可以从日常生活的细节入手，多方面做好防范。 睡眠 秋乏冬眠，其实是在还夏天欠下的债。夏季人体消耗增加，同时睡眠质量不佳，所以被称为“苦夏”。当气候转凉，宜人舒适的冬季来临，自然要将前面的亏空补一补。另外，由于冬季日照渐短...
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