内容简介：2016/11/10 10:50 很多人可能觉得流感是小病，其实一点也不小，严重者可危害生命。日常生活中我们要怎么预防流感呢?一起来看看这些预防流感的妙招吧。 注意充分休息 人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。 注意日常饮食 合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少...
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