内容简介：2016/11/9 15:29 冬季有两种人最容易手脚冰冷，一种是阳虚体质的人，阳气不足不能温煦四肢。另一种是血虚的人，气血不足，四肢没有血液的滋养也容易感到冰凉。一种食物是治疗手脚冰冷的最佳品，既可以调理阳虚体质还可以补血——桂圆。 桂圆莲子粥 桂圆是益智果，能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人食用。另外...
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