评论：走出误区：喝水超量有危害
内容简介：2016/11/8 16:00 多喝水一直是养生保健提倡的，甚至有一些观点宣称，每日必须要喝够8大杯水。于是，有不少人坚持每天拿大杯（500毫升以上）喝8杯水，虽然已经出现了不想喝水的感觉，但仍旧逼迫自己继续喝。喝水超量的危害。 其实，多喝水是个好习惯，人体每日大约需要补充2000毫升水分，其中包括蔬果中的水分，以及喝汤、喝粥摄入的水分。但是，喝水过多也会对健康有害，甚至会致心跳骤停...
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