评论：孕妈妈怎么补钙？
内容简介：2016/11/8 15:50 背景 孕妈妈是否需要补钙，关键是要看个人的身体情况和饮食情况，不能一概而论。<2002年中国居民营养与健康现状>显示中国居民的钙摄入量平均为391mg/d。 注：“调查”显示国内牛奶消费量很低，这也是导致国人普遍缺钙的主要因素。 孕早期 根据《中国居民膳食指南》：孕早期钙推荐摄入量为800mg/d。而牛奶是钙的最佳食物来源，含量和吸收率都很高...
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