评论：你会正确吃鱼头吗？
内容简介：2016/11/3 16:25 鱼头要怎么吃？最近，网络上流传说鱼头不能多吃，因为鱼头是鱼体内毒素的聚集地，那么事实真是这样的吗?根据现代研究发现：鱼体内富含两种不饱和脂肪酸，可以促进大脑细胞的发育，增强神经细胞的活力，软化血管、降低胆固醇、降血脂、延缓衰老，对于老人孩子尤其有帮助，尤其是深海鱼，如三文鱼，富含欧米伽3不饱和脂肪酸和花青素，每周吃2–3次海鱼就可以摄入机体一周需要的不饱和脂肪酸...
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