内容简介：2016/11/3 13:37 有些妈妈听到亚麻籽会很陌生，实际上许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种食材，如饼干、蛋糕、面包等。 亚麻籽也叫做胡麻籽，它是亚麻的种子。在我国台湾地区，亚麻籽油可是经典月子餐不可缺少的一道食材。这种小的红棕色果实有浓烈的坚果风味。 除了风味之外，它最出色的就是其中的营养物质了，其中不仅富含omega －3脂肪酸，还有丰富的蛋白质和膳食纤维...
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