评论：这个姿势治胃病还延寿
内容简介：2016/11/3 10:35 南师传的乞丐蹲可以帮助治疗胃病，如果能长期坚持甚至有养生长寿之神奇功用。如果吃得过饱，这可是个最好的帮助快速消化的方式。这个姿势治胃病还延寿。 第一步：饭后，找一堵墙，最好找一个舒适的软垫（不可太软）。 第二步：站在墙前，屈膝下蹲，背要直，贴靠墙壁或靠在软垫上。1、女士：两脚并拢，屈膝下蹲。2、男士：两脚微微分开（不可两脚并拢），屈膝下蹲，这样不会夹紧裆部...
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