内容简介：2016/11/2 17:10 随着人民生活水平不断提高，对休闲、养生、健康有着更高、更为迫切的需求。中医养生首先要做到“天人相应、道法自然”。因此，首先要做到生活有规律，不吸烟、少喝酒，养成一个良好的生活习惯。若是“逆于生乐、起居无节”，时间长了，健康肯定会受到影响。 想不长寿都难的中医养生之道 “精神乐观，积德行善” 世界卫生组织提出“健康的一半是心理健康”的概念。因此...
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