内容简介：2016/11/2 16:43 过年啦！坚果现在已成为年货的必备品之一。小小一颗坚果，能为我们的身体撑起一把保护伞。吃坚果有什么好处？一起来看看! 核桃保护心脑血管 美国哈佛大学一项针对8.6万名妇女进行的研究显示，在10年中食用坚果较多的人患心脏病的危险较低。另一项研究也证实，每周食用坚果5次以上的受试者比很少吃坚果的人患心脏病的危险低一半。开心果被喻为“心脏之友”...
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