评论：给新妈妈的饮食营养指导
内容简介：2016/10/31 16:53 产后营养是维持新妈妈和宝宝健康的保证。在做月子期间，要保证合理平衡的营养摄入。为了能摄取必需的营养素，食谱要丰富，确保足够的热量和水分、足够的蛋白质和维生素。不要挑食、偏食，注意荤素搭配，粗细搭配。 （一）产后饮食4大原则 根据专业医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。 精是指量不宜过多...
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