内容简介：2016/10/31 14:54 我们的日常生活当中，存在一些习惯上的误区，这可能会加速你的衰老，延缓衰老从改善日常习惯开始。 我们没有办法让时间停止，但是，却可以使用一些技巧，从现在开始，保持住你的健康和性感，直到永远。 美国睡眠医学委员会的乔伊斯博士，哈佛大学医学院欧科瑞克博士，耶鲁大学医学院莫娜博士，一起带你找出那个令人惊讶的特质，让你提前衰老的行为举止和个人习惯。 1、摇摆不定的睡眠...
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