评论：冬季暖月子食补的5大秘诀
内容简介：2016/10/31 13:05 冬季暖月子食补的5大秘诀 “暖月子”食补第1计： 补气补血为主 补气补血为主，来保暖身体收缩子宫。食用温补的食物可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。 “暖月子”食补第2计： 多补充维生素 多吃含烟酸的食物和b族维生素。维生素b2是平衡人体耗氧量的重要物质。维生素a，它可起到促进人体代谢循环...
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