内容简介：2016/10/28 13:30 新妈妈总会听到一些老人说“这个不能吃，那个也不能吃，对身体不好，对宝宝也不好”，这虽然是为了妈妈和宝宝的健康着想，但是对于一个“吃货”妈妈来说，简直是折磨啊。 其实，很多“忌口”的食物都是谣传，新妈妈只要注意吃的营养均衡就行。哺乳期确实有一些饮食禁忌，不过，今天豆妈要说的不是哪些食物要“忌口”，而是新妈妈应该吃什么。 1、含铁量高的食物...
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