内容简介：2016/10/27 10:34 其实从健康角度而言，晨起颇有讲究，包括赖床在内的很多坏习惯都得改。 晨起别做6件事 1、赖床太久 工作日赖床影响工作 如果你定的是7点半的闹钟，原本你可以高质量地完成刷牙、洗脸的工作，悠闲地喝杯温水，上个厕所，然后坐车去公司。而赖床，就意味着你早起准备的时间缩短了。赖5分钟，你做事稍微快点，可能还来得及。 但如果赖着赖着床，一不小心睡过去了...
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