内容简介:2016/10/26 15:56 秋季天气变化无常,早晚温差大,很多人因为抵抗力差,不适应环境变化而出现了受凉感冒的问题。小编教你如何应对秋季受凉感冒。 早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。 洗 早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环,提高身体抵抗力,有效防止感冒。 动 每天晨起后,坚持到室外慢跑一刻钟,或者做做早操、打打太极拳,可增强体质...
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