内容简介：2016/10/25 16:20 偶尔的失眠不会有太大影响，若是长期失眠是会影响胎儿发育的，不仅会影响孕妇自身的抵抗力，也容易导致胎盘早剥，先天畸形等严重问题。除了孕妇自身激素变化，情绪不稳定等原因，食物过敏以及不良的饮食习惯也往往是引发孕期失眠的重要原因。孕期良好的饮食习惯，可以让孕妇更加轻松的度过孕期的不适，并且在一定程度上改善孕期睡眠问题。 孕期睡眠质量欠佳...
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