内容简介：2016/10/25 15:14 你知道吗？孕期由于孕妈妈和宝宝都要吸收营养，特别容易缺钙。孕期缺钙，不仅会造成胎儿营养不良，而且会造成孕妈小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等伤害。所以，孕妈妈们孕期一定要注意补钙！那么，孕期要如何补钙呢？孕期补钙，除了吃钙片，也可以试试食补。比如，如下这六道食谱，就是很好的补钙方子！ 食谱一：海带豆腐汤 这一款食谱，美味可口，富含钙、磷、铁、碘、维生素E等...
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