内容简介：2016/10/25 10:36 秋季一共有六个节气，最后一个就是霜降，霜降出现意味着马上就进入冬天了。北京朝阳医院副院长沈雁英说，从中医来说春夏养阳，秋冬养阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温，温度下降各种慢性病可能就高发了，特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。 饮食以清补为主 霜降过后，身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等，需进补调养...
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