内容简介：2016/10/21 17:26 一般人认为，预防骨质疏松是老年人的事，咱还年轻不用担心。其实，任何人都可能患上骨质疏松症，特别是钙摄入量低、消瘦、缺乏运动、慢性疾病、吸烟酗酒等人群，要特别当心被骨质疏松症“盯上”。 如何预防骨质疏松症？得从小娃娃抓起 对待骨质疏松症，要特别强调落实三级预防： 一级预防：从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品；多晒太阳、坚持户外体育锻炼...
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