评论：准妈孕期失眠怎么办？
内容简介：2016/10/21 15:39 造成准妈妈孕期失眠的原因有很多，焦虑、担忧、激动等心理因素会造成准妈妈失眠，腰痛背痛等身体上的不适也会让准妈妈失眠，也有的胎宝宝在夜里很爱动，“踢”得妈妈难以入睡。无论什么原因，准妈妈失眠都是不利于自身和胎儿健康的，该怎么办呢？ 1.要保持良好心态，不要因失眠而过分焦虑，将职场和家庭严格分开。 如果你半夜失眠，实在睡不着，也不要太焦虑，起来喝点东西...
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