评论：外出吃饭 也能低卡又健康
内容简介：2016/10/21 15:27 点菜秘诀1：清汤打底 高汤请出局 一上桌先喝汤的人，未必能成为港式靓女。如果喝的是排骨汤或草鸡熬出来的高汤，也许这一碗下去你摄入的脂肪就超标！一开头喝的养胃打底汤，就像护肤要先用化妆水一样，一上来就用浓稠面霜，太没有常识了吧。如果一定要喝，最好点些豆腐蘑菇汤、芹菜玉米蛋汤等素汤。若是宴请，可以点枸杞银耳羹、红豆莲子羹等。 点菜秘诀2：凉菜不是面子 宜素不宜荤...
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